怎么样？经过今天这一课，希望Bbhe够对大家未来的作弊......啊呸！考试，有帮助！返回搜狐6siy查看更PNLb

当你握住球拍把它当Gpbz是工具时，你会不自2LQq地想用手去控制球拍2f5P这样手臂的就太过紧Odl0而身体就会一动不动6qUO但是为了更轻松高效mnQg击球，你需要做相反e2t4事情，你需要更充分uCVC调用身体，而让手臂ao1e于被动的状态，就像Rz7L动背包或更重的袋子3VAR样，一旦你掌握了这JHzd“甩动重量”的击球Yxed法，击球效率就会非U9Cb高效，让大脑可以适vXFF并习惯协调好身体的aVwJ个部位，这就是为什MoOs你需要给自己一些时GlV3，保持耐心，努力把aJze己的网球水平提高到EWmB一个层次ezBZ